1 0 0
  2. 综合区
  3. 气功-小周天功法 pdf 【208KB】

气功-小周天功法 pdf 【208KB】

孤舟浪子独钓
5天前 26

周天气功就是传统内丹术里的入门功法，核心是让内气沿着任脉和督脉转一圈，从下丹田出发，经过会阴、尾闾、脊柱后面上到头顶，再沿胸腹前面回到下丹田，因为循环范围相对小，所以叫小周天。它主要用来练精化气、帮助筑基，也有一定的养生保健作用，但练习时不能硬来，要慢慢引导、顺其自然。‌‌

夸克网盘下载：

本站由爱好者自发搭建，属非盈利站点；站内全部资源信息搜集自公开互联网，仅用于技术测试、学习交流。如若内容侵权或存在不妥，欢迎通过邮件联系我方处理。

【APP下载】安卓客户端：点击下载 【交流群】防失联QQ群：点我加入
【站点赞助】支持站点：赞助本站 【拉新招募】查看详情：网盘拉新招募中
收藏的用户（0） X
正在加载信息~

请先登录后发表评论！

登录 注册
最新回复 (1)
返回
版块热门
请先登录后发表评论！
1